梅雨に喘息を大人が発症する原因は?うつるの?対策は?

梅雨 喘息 大人

じめじめする梅雨シーズンは気分も体調もすっきりしませんね。

梅雨の時期に大人が喘息の症状を訴える人も多くいます。

私の父も普段は特別症状はないのに、梅雨には咳が止まらず喘息の症状が出て、激しい咳でかわいそうになります。

大人が梅雨に喘息を発症する原因や、喘息はうるのかや、対策についてまとめました。

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梅雨に喘息を大人が発症する原因は?

梅雨は、雨が降ったりやんだり、そうかといえば急に晴天の日が続いたりと、湿度や気温の急激な変化で体調を崩しやすい時期です。

喘息は天気の変化に影響を受けやすく、今まで喘息の症状がなかった大人でも梅雨になると急に咳き込んで喘息の症状が現れることが多い季節にあたります。

また、子供の頃に喘息だった人の約半数は完治するようですが、その他の人は症状が残ります。
長い間喘息の症状がなくてもある日突然、30代、40代の大人になってから現れる人もいます。

また成人してから喘息になる人もいます。

梅雨の湿気の影響で家庭に生息しているダニやカビが増殖し、それを吸い込んだことが原因して喘息になることもあります。

その他、睡眠不足や飲酒の影響、アレルギー体質なども原因します。

喘息は、気管支が炎症を起こして空気の通りがわるくなり痰がつまりやすくなる病気です。
空気の通りが悪くなると気温や湿度の変化にも敏感になり、痰が詰まるし、胸が苦しくなったり、呼吸が苦しくなって急に咳き込んだりする症状が起こります。

また、呼吸困難などは伴わず咳だけが長く続く咳喘息になる人も多いようです。

重症になるゼーゼー、ヒューヒューと音を伴う呼吸困難を起こしたり、痰が絡むことが多くなります。

別の病気で喘息に似た症状もあるので、まずは病院を受診して喘息であるかどうかを知って適切な処置をしてもらう必要があります。
喘息は基本的に熱はでません。

受診するのは科は呼吸器科です。
検査内容として、レントゲン検査、血液検査等をされます。

喘息は発症した大人からうつるの?

喘息でも咳喘息ははげしい咳が続きます。

激しい咳がでても、喘息はウイルスが原因の疾病でなないので空気感染はありませんから、人にはうつることはありません。

また、会社や仕事先での配慮としてマスクをされると良いです。

マスクは、吸い込む空気に一定の湿度と含ませることができるし、体内へ吸い込む空気の温度差を減らすことができます。。
その為、喘息の症状を抑えることにもつながります。

その他、喘息の原因の一つでもある室内の埃やカビの胞子、ハウスダストを吸い込むこともマスク着用で予防できます。

梅雨の喘息を悪化させない対策は?

大人の喘息で完治する人はごくわずかといわれています。

喘息の症状がなくなったからといって、自分で判断して治療をやめるとせっかく良くなっていた気道の炎症などがまた悪化し、治療が振り出しに戻ることもあります。

継続した病院での治療が大事です。

その他家庭でできる喘息を悪化させない対策です。

●自宅の清掃
ダニ、カビ、ハウスダスト、ペットの毛などに対するアレルギー反応が原因の場合には室内の清掃や空気清浄機を置くなどして環境を整えましょう。

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●体調管理
風邪、大気汚染対策としてマスクを着用。うがいをする。
十分な睡眠とバランスの良い食事を摂る。

●水分補給にカフェイン入り飲料
カフェインを含む緑茶やコーヒー、紅茶などを飲むことで気管が広がる効果があります。
理由はカフェインは気管支拡張剤として用いられる薬のテオフィリンと同じような働きをするからです。

●喘息に効果的な食材

・ブロッコリー
ぶろっこりーに含まれるスルフォラファンという成分が気道の炎症を抑える働きがあります。

・レンコンや大根
炎症を抑える効果があります。

最大限活用するには絞り汁を飲むことです。
特に大根おろしの汁は簡単に作れるし、レモンや蜂蜜を混ぜてると飲みやすいです。

蜂蜜にも炎症を抑える効果があるし、スーパーに売られている食材だけに手軽に入手できて、日々の献立にも取り入れすいですね。

・黒豆茶
ダイエットにも効果的といわれる黒豆には、皮部分に含まれるサポニンが咳止め効果があるといわれています。

喘息を抑える応急措置

寝ている場合に咳がとまらなくなったらまず座りましょう。
寝てる時より座ったほうが気管の気道を確保しやすいです。

そばにいる人には、背中をさずるのではなく叩いて補助をしてあげるといいです。
痰が絡んでいる場合には叩いたほうが吐き出しやすいです。

まとめ

喘息の父は今朝病院に行って点滴を打ってきました。

あいかわらず咳は続いていますが、処方薬と併用して少しでも症状が和らぐように大根のおろり汁や黒豆茶を続けて飲んでもらうように材料を用意しました。

高齢のため気温の変化にも体がついていきにくいので着る服にも家族が気を使っています。

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